ประโยชน์ของการอยู่ไฟ

  • ประโยชน์ของการอยู่ไฟในภาพรวม

     การอยู่ไฟในที่ร้อน ดื่มน้ำร้อน อาบน้ำร้อน อบสมุนไพร นึ่งท้อง ทับหม้อเกลือ ทับอิฐ นั่งถ่าน นวดในท่านวดที่เหมาะสม เป็นการได้พักฟื้นทั้งสภาพร่างกายและสภาพจิตใจไดเป็นอย่างดี อีกทั้งยังได้ปรับสมดุล ธาตุทั้ง ที่หย่อน หรือแปรปรวนหลังคลอด

  1. ช่วยให้มีน้ำนมมามากและลดการอุดตันของท่อน้ำนมที่ทำให้น้ำนมไหลผ่านดี มีน้ำนมเพียงพอต่อการเลี้ยงบุตรด้วยน้ำนมมารดา เพิ่มความอบอุ่นและเชื่อมสายใยระหว่างแม่กับลูกน้อย ลดค่าใช้จ่าย-ประหยัดเงินเพราะไม่ต้องซื้อนมผสมเพื่อเลี้ยงบุตร คัมภีร์ปฐมจินดา กล่าวไว้ว่าน้ำนมมารดาดีนั้นเปรียบดังทิพโอสถประโยชน์ดุจสุรามฤต ดุจดื่มโอสถอันเป็นทิพย์
  2. ทุกครั้งที่ลูกดื่มนม มดลูกจะบีบตัวเข้าอู่เร็วเพราะเส้นประสาทระหว่างเต้านมกับมดลูกเชื่อมโยงกัน
  3. น้ำหนักตัวคุณแม่จะลดลงได้เร็วเพราะจะถูกกลั่นออกมาเป็นน้ำนมให้ลูกดื่ม
  4. ช่วยลดอาการบวมน้ำ เนื่องจากความร้อน ช่วยขับเหงื่อ และขับของเสียออกจากร่างกาย
  5. คราบไคลลดลง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
  6. ช่วยให้น้ำคาวปลาไหลได้ดี มดลูกเข้าอู่
  7. ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น
  8. แก้อาการปวดเมื่อย ขัดยอก
  9. ความร้อนจะกระตุ้นให้เกิดการเผ่าผลาญไขมันหน้าท้องช่วยให้น่าท้องยุบได้บ้าง
  10. ช่วยให้เนื้อเยื่อ พังผืด ยืดตัวออก
  11. ลดอาการติดขัดข้อต่อ
  12. มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง